📌 Стимуляция точек: R 3 Тай-си и C 7 Шэнь-мэнь. ⚫️ R 3 Тай-си — точка первичной ци ножного шао-инь-канала почек. Расположена в углублении между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием. Отвечает за укрепление энергии почек, улучшение слуха, лечение болей в пояснице и устранение отёков. 🔴 C 7 Шэнь-мэнь — точка ручного шао-инь-канала сердца. Расположена на внутренней стороне запястья, в лучезапястной складке на линии мизинца. Эффективна для улучшения кровообращения, снижения уровня стресса и укрепления сердечной мышцы.