ССтиль жизни с Алиной Бельснер

Стиль жизни с Алиной Бельснер

@lifestyle_alinabelsner🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал специалиста по китайской медицине ☯️ Здесь о том, как просто ж и т ь здоровую и насыщенную жизнь с учётом сезонных особенностей 🌳 🌞 🍂 ❄️ Взращиваем здоровье вместе через питание, процедуры и активность 🏃 💭

📊 Полная статистика📝 Все посты
289
Подписчики
158,474
Ср. охват
54.8%
Вовлечённость
19
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
16 мар., 14:19

Ну и в продолжение темы о красивом загаре хочется сказать, что сейчас период, когда пора заняться противопаразитарной чисткой. 🪱 Она обязательно должна включать в себя компоненты, снижающие вязкость желчи и улучшающие её отток. Потому что именно благодаря этому процессу, происходит нормальное пищеварение, расщепление жиров, а также питание кожи. Сухая кожа, кстати, часто тоже говорит о плохом желчеоттоке! Вообще, такая чистка является профилактической и обязательна для всего населения Земного ш...

👁 281
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
10 мар., 13:28

Той же обратной связи хочется от вас и в этом пространстве. Я знаю, что многие пользуются информацией, размещаемой здесь. Чтобы её добыть, мне потребовались годы изучения и наработки собственного опыта. И выжимку я любезно даю вам здесь, потому что мне хочется делиться этим с миром. Часто пропадает желание вести канал, потому что нет обратной связи от вас, непонятно заходит ли контент и используется ли вами? 🤔 Поэтому хочется попросить вас откликаться на полезный материал: это и будет поддержив...

👁 233
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
6 мар., 13:37

📌 Стимуляция точек: R 3 Тай-си и C 7 Шэнь-мэнь. ⚫️ R 3 Тай-си — точка первичной ци ножного шао-инь-канала почек. Расположена в углублении между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием. Отвечает за укрепление энергии почек, улучшение слуха, лечение болей в пояснице и устранение отёков. 🔴 C 7 Шэнь-мэнь — точка ручного шао-инь-канала сердца. Расположена на внутренней стороне запястья, в лучезапястной складке на линии мизинца. Эффективна для улучшения кровообращения, снижения уровня стресса и у...

👁 231📷 photo
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
8 мар., 07:42

Дорогие девушки, с праздником нас! 🌷 Хотя я и не очень люблю выделять какой-то праздник, чтобы подарить женщине цветы или сказать приятные слова. Для меня этот искренний порыв чувств никак не связан с датой в календаре. Но всё же, раз есть повод, то хочу пожелать всем любви, гармонии и счастья! Не забывайте замечать и хвалить себя за ту тысячу дел, которые творит женщина ежедневно для своей семьи и окружающих! Пусть в ваших руках все превращается в прекрасное и создавайте себе сами хорошее наст...

👁 227📷 photo
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
10 мар., 13:27

Лучшее топливо для меня как специалиста…🔋 Знаете это ощущение, когда вас похвалили за проделанную работу? Тогда у вас есть ощущение завершенности процесса. Ваша работа принесла кому-то пользу и это дает почувствовать свою нужность. Даже не заработанные деньги являются мотиватором становиться круче, улучшать свои компетенции, и идти на работу в конце концов. А именно обратная связь от пациента, у которого ушла боль, беспокоившая его много лет. Родился долгожданный ребенок. Наладился сон или ушла...

👁 214
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
6 мар., 13:36

Это время, когда природа буквально «взрывается» жизнью. Начинается активный рост ян и пробуждение природы. Согласно ТКМ, сезон требует поддержания печени, укрепления селезёнки и защиты от весеннего ветра. Традиционный обычай — есть груши в сезон Цзинчжэ. Считается, что они очищают лёгкие, помогают справиться с весенней сухостью и кашлем, способствуют профилактике заболеваний дыхательных путей. Слово «груша» в китайском языке созвучно со словом «разлука». Съедая грушу в период Цзинчжэ, люди надею...

👁 213
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
16 мар., 14:16

Пигментация на коже: причины и способы предотвращения. Многие заметили как весной на коже стали появляться пигментные пятна, а летом под воздействием солнечного света эти пятна начали темнеть. Так как они являются неэстетичными и добавляют обладателю возраста…

👁 204
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
20 мар., 14:09

🚨Срочно!! Важно!! Учитывая то, что Tелеграмм практически окончательно умер, я буду продолжать вести канал у себя в старом добром VK: https://vk.ru/kinikskiarta Поэтому милости прошу ко мне на страничку, буду продолжать нести пользу в этот мир. 🫶💞 По возможности буду дублировать информацию и сюда.

👁 203
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
23 мар., 05:26

Кто куда, а я опять учиться 📚 ✈️ Но полезное обязательно должно быть с приятным!))

👁 200📷 photo
Llifestyle_alinabelsner
lifestyle_alinabelsner
16 мар., 14:15

Дорогие, привет! Я к вам сегодня с темой красоты.

👁 177📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 158 просм.
Статистика2 | 161 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 139 просм.
Длинные (500-1000)4 | 226 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 195 просм.
Средние (200-500)3 | 136 просм.

Влияние эмодзи

170
С эмодзи (6)
153
Без эмодзи (13)
+11.1% охвата

Типы контента

📷
6
photo
175 просм.
📝
13
text
151 просм.
Стиль жизни с Алиной Бельснер (@lifestyle_alinabelsner) — Telegram-канал | PostSniper