W
What a juicy life!
@lifejuicy587 подп.
90просмотров
15.3%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 99
Сегодня в рубрике #джуси_фокус — Анастасия Иволина-Райская: директор в IT-консалтинге, соавтор книги «Экспертный бизнес», колумнист РБК, Marie Claire, «Ведомостей», коуч и автор канала «Честно говоря». 1/ С чего начался твой профессиональный путь и когда появилось желание делиться опытом? Если говорить про консалтинг, то я как будто всю сознательную жизнь думала о нём и готовила себя к нему, хотя целенаправленно никогда не интересовалась консалтинговыми компаниями и не тренировалась решать кейсы, как делали мои коллеги. Я пришла в консалтинг, когда училась в магистратуре в Праге, и меня взяли во многом потому, что я знала больше языков, чем мои ближайшие конкуренты, которые тоже претендовали на эту позицию. Хотя знание языков точно никогда не было моей суперсилой — я просто изучала их для интереса. Делиться тем, как живут консультанты и чем живу я, пришло в голову сильно позже, когда я уже окрепла в профессии. Мне захотелось как-то проявить себя человеческой стороной, своими интересами и протестировать гипотезу: насколько в целом я могу быть интересна вне профессионального контекста. Однако в итоге в канале случился микс, который я сейчас очень и очень люблю. 2/ Что помогает сохранять фокус и энергию? Не пытаться сделать всё и сразу. Я разделяю периоды интенсивной работы в той или иной роли и точно не требую от себя подвига в других сферах, когда мы в консалтинге с командой финалим какой-то большой проект и не спим по ночам. С каждым годом я всё лучше отдаю себе отчёт в том, сколько ресурсов у меня есть, хотя, признаюсь честно, иногда сильно ошибаюсь. Мои главные источники энергии — это сон, движение и всяческий гедонизм: начиная от красивых мест, ресторанов и музеев и заканчивая долгими трекингами с мужем в разных живописных уголках. Наше последнее открытие — Архыз. 3/ Какие принципы стали ключевыми в карьере? Принцип 1: не бояться задавать вопросы. Пожалуй, это самое лучшее и продвигающее, что может быть. Принцип 2: открытость и честность. Именно они позволяют строить доверительные отношения с людьми — а в консалтинге люди везде. Принцип 3: «мне больше всех надо». Я очень конкурентная, азартная и заряженная на результат. Если появляется сложная задача, в голове сразу звучит «challenge accepted». 4/ Как ты восстанавливаешься после интенсивных периодов? У меня есть суперспособность — я могу долго спать после какого-то интенсивного события. Так я восстанавливалась после экзаменов в студенчестве и так делаю сейчас, когда можно выдохнуть. Ещё мне важно проводить время одной — это может быть день дома или поход куда-то с минимумом контактов, чтобы «повариться» в своих мыслях. 5/ Личный ориентир, который помогает сохранять уверенность? Почти всегда меня поддерживают две мысли: «Это мой выбор — быть здесь сейчас, и я вправе сделать другой выбор, если мне перестанет это нравиться». «Наступит завтра, и там будет уже всё как-то иначе». Для меня это про то, что напряжение не может длиться вечность — эта мысль включает «второе дыхание». Но всё это не имело бы смысла без главного подхода к жизни — видеть за пределами видимого. Мне важно быть причастной к чему-то большому и понимать, как мой вклад влияет на результат.
90
просмотров
3182
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @lifejuicy

Все посты канала →
Сегодня в рубрике #джуси_фокус — Анастасия Иволина-Райская: — @lifejuicy | PostSniper