Вы когда-нибудь уставали от самого себя? Не от людей вокруг. Именно от себя. Я провожу сессии за сессией и одна мысль повторяется снова и снова. Большинство из нас носит не одну маску. Мы носим целый гардероб. Маска для начальника. Маска для мамы. Маска для нельзяграма. Маска для первого свидания. И в какой-то момент просто физически устаёшь — переодеваться. Это и есть та самая «необъяснимая» усталость, на которую жалуются почти все мои клиенты. Не от работы. Не от людей. От постоянного внутреннего спектакля. Вспомните последнюю неделю: сколько раз вы были просто вы? Мы тратим колоссальное количество энергии на то, чтобы не быть собой. Подстроиться. Соответствовать. Держать лицо. И знаете что? Это работа. Тяжёлая, невидимая, неоплачиваемая. Что если именно она главная причина вашей усталости? Не дедлайны, не токсичный коллега, не «слишком много задач», а постоянный внутренний переводчик, который перерабатывает «как мне лучше это сказать», а «что от меня ожидают». Быть собой — это не дерзость и не эгоизм. Это просто прекратить войну внутри себя. Поделитесь комментариями, что думаете по этому поводу ⬇️ What a juicy life!