С выходом на работу количество задач в жизни утроилось. Сад у сына, общение с мужем, пациенты в поликлинике, начальство, коллеги-во всей этой круговерти очень легко потерять себя. За месяц режима «как белка в колесе» поняла, что для меня просто необходимо выделять качественное время для себя. Решила начать с массажа лица и мой выбор пал на студию массажа «Focus face» ( м.Улица 1905 г.). Массаж включает в себя работу со скальпом, лицом, шеей и воротниковой зоной. Честно, я даже не ожидала, что черты лица могут так быстро поменяться под руками мастера. У меня всегда напряжение копилось в области межбровья и по задней стороне шеи, но весь день после процедуры массажа я ходила с гладким лбом, не хмурясь и с прекрасной осанкой🥹 После массажа меня ждала еще и маска для лица с чаем, вкусняшкой и лимонной водичкой👐🏻 Решила, что буду выделять на это время хотя бы 1-2 р в месяц, сразу записалась на декабрь. Жду обратной связи от вас, часто ли у вас случаются такие запланированные дни заботы о себе?