Что если ты не потеешь на тренировке? 🤩 — это норм или значит, что ты слабо тренируешься? На самом деле, глупо об этом думать во время тренировки, потому что пот у всех выделяется по разному — кому-то достаточно чуть побегать, а кто-то вообще почти не потеет Хорошо прошла треня или нет можно понять по забитости мышц Если чувствуешь, что даже за лям баксов ты бы физически не смог сделать больше повторений, то твои мышцы хорошо потрудились Скока раз в неделю тренишь? 🏆 — 3-4 раза в неделю 👎 — 1-2 раза только 🎧 Наши каналы с треками: SoundGym