Человек, который начинает тренироваться по персонально подобранному плану, довольно быстро чувствует эффект Недавно обратилась девушка – молодой врач. В анкете она указала два запроса: снизить боль из-за положения тела во время проведения операций и повысить уровень энергии. Мы запустили личное сопровождение. Это формат, где раз в неделю я провожу персональную тренировку и даю простой план на неделю для самостоятельной практики. Это мой самый любимый формат сейчас. Человек регулярно занимается под моим контролем и одновременно учится тренироваться самостоятельно. Практика меньше зависит от присутствия тренера и легче встраивается в жизнь. По стоимости такой формат доступнее, чем только персональные тренировки. При этом эффект выше: человек двигается несколько раз в неделю, а не только во время встречи, и формирует привычку регулярных занятий. Если вы тоже хотите снизить напряжение в теле, повысить уровень энергии и выстроить понятную систему тренировок, напишите мне в личные сообщения слово «привет» @larin_lesha. Я отправлю короткую анкету, чтобы понять ваш запрос. После этого проведу консультацию. Обсудим текущую ситуацию и посмотрим, подойдёт ли вам формат сопровождения. Если всё откликнется, сможете уже вскоре начать двигаться по пути здоровья под моим присмотром. По весне обычно больше желающих, рекомендую успеть занять место в расписании, пока они есть