Последние несколько лет сложно назвать стабильными. Пандемия. Войны. Экономические кризисы. Закрытые границы. Исчезающие профессии и появляющиеся новые. Мир ускорился и стал еще более непредсказуем. Я много общаюсь с людьми по жизни и по роду деятельности и вижу, что тяжелее всего тем, кто живёт в ожидании: «скоро всё закончится», «вот немного… и станет как раньше». Это ожидание страшно изматывает и дарит ложные надежды, потому что «как раньше» не возвращается. Устойчивее чувствуют себя те, кто признаёт: изменения уже произошли. Это не временно. Это не «просто переждать». Это новая реальность - нравится она нам или нет. И мы все так устроены: наш мозг воспринимает любые изменения как угрозу. Всё новое - это потенциальная опасность. И наше желание вернуть все как было абсолютно естественно. Но часто мы не считаем цену, которую платим за наши сопротивления и ожидания. Сколько сил уходит на поддержание старых правил, которые уже не работают. Сколько энергии на образ жизни или отношения, которые не приносят результата. Сколько времени на движение по маршруту, который давно ведёт не туда. Иногда ригидность кажется надёжностью: «я не меняюсь», «я такой человек», «я буду стоять до конца». Но в быстро меняющемся мире это часто стоит слишком дорого: хроническая усталость, раздражение, ощущение бессилия, «я живу не свою жизнь» Это похоже на поездку за рулем по старой карте. Но только дороги теперь изменились. Развязки другие. Некоторые маршруты закрыты. Мы можем продолжать ехать по старому пути и обязательно куда-то приедем. Но не факт, что туда, куда нам действительно нужно. И ведь гибкость - это не отказ от ценностей и не подстраивание под реальность любой ценой. Это про признание: реальность изменилась. Это про возможность отгоревать это и двигаться дальше. Реальность изменилась, но что теперь в ней возможно? Как изменилась эта карта? Как изменилась я? Подходит ли мне моё текущее «транспортное средство»? Нужны ли мне новые попутчики, чтобы добраться туда, куда хочу? Кстати, а куда я теперь хочу, в этой новой реальности? Гибкость возвращает ощущение влияния. Да, я не могу остановить глобальные процессы. Но я могу пересмотреть свой маршрут. Мир может оставаться нестабильным. Но внутри всё равно можно искать точку опоры. Иногда она начинается с простого шага - признать, что жизнь - это не когда-то там, когда всё наладится, а прямо сейчас. И вот вопрос, который я предлагаю задать вам себе прямо сейчас: А где в вашей жизни вам сегодня не хватает гибкости? 🤸‍♀️