Воскресная тренировка ☑️ Сегодня тренируюсь дома. Домашние тренировки - отдельная любовь. Когда я худела на -10 кг, я начинала именно с них и почти год тренировалась дома. И эффект был очень классный На самом деле не так важно, где ты занимаешься. Важно - что ты делаешь и как часто Регулярность решает.