Как попытка снизить смертность от инфарктов, резко повысила их число. В Америке есть гос программа обогащения пищевых продуктов витамином B3. Десятилетиями он добавляется в детское питание, муку, хлеб, завтраки и многое другое. Основной смысл - снижение плохого холестерина и триглицеридов в крови. Есть масса исследований, в которых Б3 от 500мг до 5 грамм в сутки снижал холестерин. Когда его добавляли к терапиям статинами, ЛПНП (плохой холестерин, который забивает сосуды и вызывает инфаркт) резко шел на убыль. Отдельно он тоже снижает холестерин, просто немного медленнее. Парадокс состоит в том, что количество инфарктов и инсультов продолжает расти. Хоть холестерин идет на убыль. Почему? Дело в том, что Б3 разлагается на очень токсичный метаболит 2PY. Он вызывает воспаление сосудов, сердца и других тканей. Вообще-то это уремический токсин. В норме должен выводиться почками. Но с возрастом функция почек снижается (после ковида она у очень многих людей снижена, потому что почки - один из органов мишеней при ковиде). При высоких дозах (эти дозы для каждого человека индивидуальны и зависят от состояния его почек) количество токсина растет. Риск инфарктов и инсультов тоже. Норма ниацина в России 15-20 мг вдень, в Европе 14-18 мг для взрослых. Несмотря на свой эффект снижения уровня холестерина, B3 (никотиновая кислота) в высоких дозах провоцирует сердечные приступы или инсульты. Иногда мне кажется, что американские врачи в действительности смертельный спецназ. Его цель - сокращение населения под прикрытием заботы о здоровье. Сверхприбыли - только побочный эффект. #ЛПНП #Холестерин #B3