Стопы — это фундамент тела👣🦄 Если их не включать в работу, тело постепенно «устаёт»: появляется скованность, тяжесть, пропадает лёгкость движений. Записала для вас гимнастику для стоп https://vk.ru/wall-227270863_249 Благодаря этим простым упражнениям мышцы стопы станут эластичными и стопа станет подвижной и функциональной! 🦋