Завершая тему эмоционального выгорания, хочу поделиться с вами вот такой заставкой на телефон — 1% заряда. Рекомендую установить её себе на экран и иногда задавать себе простой вопрос: сколько процентов зарядки у меня сейчас? Потому что на 1% заряда невозможно сделать многое: невозможно долго держаться, принимать решения, заботиться о других, быть эффективными.