Навигация по подкастам, которые нельзя пропустить,за февраль/март 🤩🤩 «Что точно хочу что-то изменить, но не знаю и не понимаю как», если вам знакомо это состояние - к прослушиванию короткое аудио 🎧 Про обесценивание того, что для себя делаем тут 🎙Защитная прокрастинация или безопасная нереализованность (сильный не типичный подкаст) Часть 1 Часть 2 Часть 3 🎙С чего начать свой путь к переменам и без чего не будет долгосрочного результата при любой работе над собой и своей психикой, слушать ТУТ 🎧Про ресурсность, фоновое состояние из которого мы живем Часть 1 Часть 2 🎙️Про зависть и сравнение себя, слушать ТУТ 🎙️Обесценивание себя и почему мы не верим в собственную ценность? слушать ТУТ Обесценивание себя и стыд слушать ТУТ 🎙️Чем себе помочь, если нет сил, устали, нет интереса и вкуса жизни? слушать ТУТ Как всегда все по делу и без воды 🕊кто пропустил, слушайте, наслаждайтесь, делитесь с подругами 🤩