так, окей, боится он близости, но почему тогда вокруг него куча людей, и он весь такой обалдеть социальный челик? 😐 такой life style может быть распределением привязанности - способом ни в кого не углубляться. этакая психологическая страховка, если хотите: ↪️ ни один контакт не становится слишком важным ↪️ можно не сталкиваться с уязвимостью ↪️ можно избегать ответственности за влияние на другого это не делает человека плохим. в жопу эти ярлыки... 🐊 это говорит: его система близости устроена так, что глубина вызывает тревогу. это про него и его тараканов. вы же имеете право хотеть чего-то более глубокого, и это нормально и не стыдно. ❤️❤️❤️❤️ теперь честно про вторую часть. когда у нас активны схемы (например, покинутость, эмоциональная депривация, дефективность/стыд, поиск одобрения), возникает очень сильная надежда: если этот человек выберет меня и сможет быть со мной близко, значит, я правда ценная, любимая, не лишняя. и тогда появляются характерные когнитивные штуки: ↪️ исключение из правил («он со всеми такой, но со мной будет иначе») ↪️ обесценивание маркеров риска («ну это не про нас») ↪️ романтизация потенциала («он просто не встречал безопасного человека») ↪️ перепуточки тепла и устойчивости (тепло есть - значит, удержит близость) звучит знакомо, не правда ли? и это вовсе не про нашу наивность, дорогие друзья. просто наша детская часть очень хочет исцелиться через другого человека. 🐊 правда в том, что этот опыт невозможно получить рядом с тем, кто ничего не знает про себя и боится близости. почему это нельзя игнорировать (и чем это кончается)? ❤️❤️ничем хорошим 😻 потому что ваша психика делает ровно то, что должна: вы привязываетесь к тому, кто был источником тепла и контакта, а потом происходит резкий перелом: когда близость стала глубже - контакт стал хуже. и вы остаётесь с: ⚪️пустотой ⚪️стыдом, виной и самокритикой (опять все через жопу у меня, я недостаточно хороша) ⚪️зависанием в постоянных руминациях (как так? ведь было же хорошо) и самое токсичное: с попыткой доказать, что вы неопасны, не требовательны, не нуждаетесь, лишь бы вернуть тепло. короче говоря, занимаетесь самой настоящей самоотменой: я буду меньше, чтобы ты остался. ❤️❤️❤️❤️ можно испытывать к человеку тепло, привязанность, интерес, даже восхищение - и одновременно признавать: он не выдерживает близости так, как мне нужно. и это не про осудить. это про не игнорировать данные, которые вам в лицо пихают. пушто игнорирование реальности обычно заканчивается тем, что реальность приходит и бьет по голове молотком. к 32 годам (хорошо хоть так 😂) у меня сформировалась вполне чёткая позиция: у тебя избегающая привязанность? так беги тогда отсюда ❤️ шутка 🥺 на самом деле я просто выстраиваю с людьми доступную для нас обоих эмоциональную дистанцию: страшно товарищу со мной быть уязвимым, страшно привязаться, страшно брать на себя лишнюю ответственность - штош, хозяин барин. общаться можно и без вот этого вот всего. однако, по-настоящему близкие мне люди - это исключительно те, кто привязанности не боится. остальные пусть занимаются/не занимаются своей кукухой без меня. разбором чужих проблем на атомы я теперь промышляю только за деньги 😻 и … никого вообще никогда не пытаюсь заставить быть другим.