Друзья, завтра в 18:00 по мск проведу класс кундалини-йоги. Будем делать одну из самых глубоких практик для освобождения от эмоциональной боли — обиды, вины, претензий, разочарования, злости. Того, что мы можем носить в себе годами. Йоги Бхаджан говорил, что эта крийя помогает высвободить горе и скорбь, которые хранятся в подсознании очень долго. И на практике действительно видно, как уходит то, к чему человек мысленно возвращался снова и снова. Старые травмы часто заставляют нас без конца «пережёвывать» прошлое. Мы тратим на это огромное количество энергии — вместо того чтобы направить её на свою жизнь сейчас. Вместо состояния творца легко скатиться в состояние жертвы. А прошлое не должно управлять настоящим. На занятии мы будем работать через дыхание, движение и концентрацию. Кундалини-йога — это целостная система саморегуляции: она влияет не только на тело, но и на психику, эмоции, состояние ума. В результате приходит ощущение очищения, внутреннего баланса и больше ясности. Длительность: 1–1,5 часа Стоимость: 1000 ₽ Если чувствуете, что внутри накопилось то, что уже хочется отпустить — буду рада видеть вас. Пишите в лс, чтобы записаться❤️