Давайте разберем подробнее Знаете в чем парадокс? Мы зависаем в пространстве МЕЖДУ - это и есть страдания. Мы не можем ПРИНЯТЬ МЕРЫ или мы не можем ПРИНЯТЬ И ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ или принять факт того, что у нас может не получится то что мы задумали и мы решаем вообще ничего не делать а внутри продолжать страдать… В это время мы зависаем МЕЖДУ и никуда не двигаемся. Некоторые живут в этом годами а кто-то всю жизнь🫠 так себе перспектива…. Почему так происходит? ❗️Потому что внутри либо много страха неизвестности перед изменениями либо внутри недостаточно пространства чтобы ПРИНЯТЬ И ОТПУСТИТЬ - потому что емкость выдерживаемости маленькая. Все!!! и тут мы застряли - крутим одно и тоже колесо, варимся в этом, страдаем. Это высасывает колоссальное количество энергии. Что сделать чтобы выдержать и наконец сдвинуться с этой мертвой точки? Нам нужно увеличить свой ОБЪЕМ чтобы выдержать то напряжение, которое приносит изменение. И в этом важную роль играет работа с нашим телом - только из этой телесной безопасности можно сделать шаг в новую жизнь. Вы можете каждый день обмусоливать свои проблемы, говорит аффирмации - но если тело по-прежнему находится в режиме «сжатия», перемены не случаются. 👉🏼В психологии и йогической традиции есть глубокая истина: мы не меняем жизнь не потому, что мы ленивы, а потому что у нашей нервной системы нет «ёмкости», чтобы выдержать напряжение, которое приносит изменение. Я вам предлагаю начать высвобождать энергию и наращивать ёмкость выдерживаемости чтобы наконец-то освободиться от этих оков и хождения по одному и тому же кругу. Начинаем 7 апреля с самых азов 🕊️Вам нужна только удобная одежда, коврик и внутренне желание изменений