Запеканка с тыквой, апельсином и маком — без сахара и без вреда для фигуры 🎃🍊 КБЖУ на 100 г: 114/8.2/6.4/6.1 Основа: - творог пластовой обезжиренный 250 г - творожный сыр 170 г - греческий йогурт 130 г - яйцо 1 шт - крахмал кукурузный 10 г - мак 10 г - подсластитель PrebioSweet 10 г Тыквенная начинка: - пюре из запечённой тыквы 250 г - крахмал кукурузный 10 г - яйцо 1 шт - цедра 1 апельсина - подсластитель 5 г Опциональная заливка: - пюре из запечённой тыквы 80 г - йогурт греческий 30 г - апельсиновый сок 30 мл - яйцо 1 шт 🍊 ТВОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА