Всем чудесного дня! ☀️ Подвожу итоги марта и снова ловлю себя на мысли, как же на самом деле работает теория маленьких шагов. Всё правда просто: маленький шаг сегодня = большой результат завтра. Мы с девчонками нашагали за месяц целых 75 км 🐾 День через день по 5 км, иногда лениво, иногда с прыжками через лужи, иногда с остановками «на каждый куст». И вот что для меня сейчас особенно важно: пусть я не бегу так, как раньше, главное, что я не бросаю. Я стараюсь сохранить ту самую привычку, которую вырабатывала так долго. Иногда это буквально про выбор: поставить все «важные» дела на паузу и просто пойти. Потому что многие думают, что «ничего не делать» = оставаться на месте. Но на самом деле «ничего не делать» = деградировать. Даже чтобы просто сохранить текущую форму, уже нужно действие. Мой принцип, на котором держусь уже много лет: делай, что делается, и будь, что будет 💛 Не знаю, понятно ли я выразилась, но это то, что я сейчас пытаюсь донести до одного человека..