Моя мама рано постарела, как и моя бабушка 👇👇👇 И я думала, что со мной будет также. И вот мне 51, и у меня совершенно другие приоритеты, ценности. Почему так? ✅Раньше не было культуры заботы о себе. Тело подавляли, а не слушали. -отёки — «меньше пей» -усталость — «перетерпи» -лишний вес — «возраст» ✅ Фраза, которая звучала как норма: «Сначала всем, потом себе». И это не считалось жертвой. Это считалось правильной жизнью. И я мечтала, что вырасту и стану врачом, чтобы спасти маму и жить иначе. Сейчас я автор бестселлера «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы», которую читают в 70 странах мира Моя книга для женщин, которые отказываются стареть: - Кому не нравится вечно уставший вид - кому не нравится жить так, что остался 1 % зарядки - кто осознает, что где-то забили на здоровье и тянуть нельзя - кому не недо объяснять, почему нужно худеть, потому что это про здоровье Каждого читателя добавляю в личный чат со мной, где я консультирую вас и ваших близких по здоровью, приглашаю на zooм-встречу Говорят, что эту книгу нужно читать девочкам еще в школе. Хоть там и твердые инструменты, как снизить свой биологический возраст, но главная мысль: не ставит на себя крест! Ни за что и никогда! 📚книга по ссылке👉 https://elenabakhtina.tilda.ws/izbavlenie-audio?monecle_id=5950&monecle_partner_id=32493&utm_source=inst1&utm_campaign=story