"Знай свою ценность" Еще одно слово, которое постоянно понимают не так — самооценка. Почти как со словом ценности из прошлого поста. Слово знакомое, но смысл у всех разный. Вот человек смотрит на свой доход, рисунок, карьеру, вес, блог — и оценивает результат. А потом из этого делает вывод о себе целиком. Если результат недостаточно хороший — значит и я недостаточно хороший. Но здесь на самом деле смешиваются две разные вещи. Самоценность — базовое ощущение, что я имею ценность как человек. Независимо от дохода, дипломов и достижений. И ценность для других в конкретной роли — например как специалиста. Здесь как раз нормально обсуждать уровень навыков, результаты, доход и другие kpi. Проблемы начинаются, когда эти две вещи путают. Особенно в разговорах о деньгах. Когда специалист предлагает свои услуги или обсуждает зарплату, речь идет о ценности его работы. Но если в голове звучит мысль "сколько я стою", разговор быстро превращается в обсуждение ценности личности. И тогда любой торг, отказ или комментарий начинает ощущаться как личное обесценивание. Я это прекрасно знаю не только как психолог, но и как предприниматель. С самоценностью продолжаю работать в личной терапии. С ценностью своих услуг постоянно прямо на практике. И кажется, я скоро снова буду эту тему для себя поднимать, можно будет поучаствовать в разных форматах и помочь мне (и себе) увидеть свою ценность как специалиста.