1-й год в зале: буду записывать свои тренировки в блокнотик, чтобы не забыть упражнения … Последующие годы в зале: книжки для новичков, буду вести заметку в телефоне … Тот самый год, когда ты поумнела в зале: ну здравствуй, моя старая книжечка…🤣 Вы не представляете, как забавно, что мои старшие друзья по залу хвалили меня за ее появление больше, чем за какие-либо рекордные веса 🙂‍↕️ Почему? А вот скоро расскажу)) приняла сегодня небольшое, но важное решение 🤞🏻