На научно-практической конференции выступали ученые с академическими степенями - доктора медицинских и биологических наук, профессора, представители РАН. И для меня это очень точное попадание в практику. Потому что 25 лет назад, когда я начинала работать с гипоксически-гиперкапническими методиками, не было этих научных формулировок. Но у меня были результаты: - улучшение состояния людей - восстановление - стабильное снижение веса через дыхание Сегодня я слышу объяснение этих процессов на уровне науки. И это меняет масштаб. Потому что теперь это не просто эффективная практика. Это метод, который опирается на физиологию и доказательные механизмы. И да, это ещё раз подтверждает: дыхание - это основа работы с организмом, в том числе и в программах снижения веса. И, как всегда, самое интересное - в разговорах. Общались с учеными и коллегами про практическое применение дыхательных методик. Отдельно обсуждали гипоксические тренировки и их прикладное значение. И для меня здесь важное ощущение: наука догоняет практику и ты находишься внутри большого научного процесса.