🤩Рецепт лучшей ночной овсянки без сахара🤩 (на одну порцию) Ингредиенты: овсянка - 45гр молоко-40мл кипяток-70мл семена чиа-2 ч.л(без горки) сахзам-1г (2 стика) мягкий творог - 120г какао - 2ч.л банан-1шт шоколад сверху по желанию ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️: добавляем овсянку, семена чиа, какао, сахзам, перемешиваем вливаем кипяток, молоко, перемешиваем и начинаем делать шапку нарезаем любые фрукты или ягоды, у меня банан😇 выкладываем сверху и добавляем мягкий творог/греческий йогурт сверху по желанию шоколад или какао, разведенный карамельным сиропом в холодильник на ночь, готово✨