Про еду и ложку А также о волевом усилии и целеустремлении (Елена Логачева) Прохожу обучение у своего учителя, Йогатерапевта с большой буквы, Саджи, на курсе Чакра-психологии. Занятия проходят каждое воскресенье, а в последние две недели ещё и дополнительные два занятия в будние дни. Есть обязательное домашнее задание поэтапной практики, которое необходимо сделать к следующей неделе. И вот задали Саджи в конце занятия вопрос: — Очень уж много времени занимает домашняя практика, можно ли её как-то сократить? На что он ответил: —Представьте, что я сварил вам очень хорошее блюдо. Я поставил его на стол и предлагаю вам его съесть. Я конечно могу вам его предложить. Я даже могу зачерпнуть ложкой из тарелки и поднести к вашему рту, как ребёнку, которого кормит мать. Но вот открыть рот, прожевать и проглотить вам нужно самим. Вы должны сделать свою часть работы по усвоению практики. И он на 100% прав. Невозможно заставить человека стремиться к саморазвитию. Он должен почувствовать вкус практики. У него должно созреть это сильнейшее желание ловить каждое слово и выстраивать свои приоритеты вокруг этого. И это большая серьёзная работа, которую за тебя никто не сделает. Необходимо собственное волевое усилие, для того чтобы на первых порах преодолеть себя, свою инертность. Но когда вы вытащите себя наверх из любимого болотца, как Мюнхаузен за косичку, и вы почувствуете этот прекрасный вкус практики, вы сами будете стремиться углубиться, узнать что-то новое, побыть в поле Учителя, в кругу единомышленников... А начинается все очень просто: с пары кругов Сурьи Намаскар и дыхания Капалабхати по утрам, которое постепенно входит в хорошую привычку, с осознавания своих эмоциональных качелей и внутренней перестройки сознания... Это большая, глобальная, длинная работа над управлением своим умом и телом. Но за вас её никто не сделает. Открыть рот, прожевать и проглотить это прекрасное блюдо нужно самому...