Форма следует за функцией🧬 📌Двигательная функция мышц живота - сгибание позвоночника, опускание ребер ✔️ 📌Дыхательная функция - участие в выдохе, работают как мышцы выдоха Именно эти две функции тренируем в данном упражнении, а на выходе получаем 📌Выполнение защитной функции в виде формирования сильной передней брюшной стенки 📌Нормализации внутрибрюшного давления, необходимого для работы органов: дефекация, кашель, чихание и удержание внутренних органов в их физиологическом положении. ✅Сильные, функциональные и красивые мышцы живота🤌