Цитата без водыЭпиктет, "Энхиридион" "Не вещи тревожат людей, а их мнения о вещах". Смысл (4 строки): 1) Стресс запускает не событие, а твоя интерпретация. 2) Событие - факт; "катастрофа" - ярлык в голове. 3) Пауза → назови мысль: "я думаю, что…" - и хватка ослабевает. 4) Власть там, где ты выбираешь отношение, а не контролируешь мир. #стоицизм #стрессоустойчивость #саморазвитие #книги