Эфир о том, как вернуть спокойствие Когда рядом зависимый, тревога становится постоянным фоном. Вы ложитесь спать — и в голове мысли: «А вдруг что-то случится?». Утром просыпаетесь — и сразу напряжение: «Как пройдёт этот день?». Это естественная реакция психики на постоянный стресс. Но с этим можно работать. 🗓 Завтра приглашаем вас на прямой эфир: «Страх страха: главный механизм панических атак и как его сломать» ➡️https://clck.ru/3PU4SJ ◀️ 🎙 Спикеры: ⭐ Низова Татьяна Александровна, врач-психиатр, психотерапевт. ⭐ Фаткуллин Рустам Рауфович, практикующий психолог. Когнитивно-поведенческий терапевт. 🟩 Они объяснят простыми словами, почему паника и тревога повторяются, и поделятся практиками, которые помогут почувствовать больше опоры внутри. 🗓 Дата и время: 01 октября в 19:00 по мск. Ссылка на участие 🔜 https://clck.ru/3PU4SJ Вы не одни. И завтра вы сможете убедиться, что тревога — это не приговор. НАВИГАЦИЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ➿➿➿➿➿➿ Онлайн-школа доктора Шурова - ваш первый шаг к избавлению от зависимости и созависимости