Как не сойти с ума на работе: про границы, конфликты и диалог 9 августа (суббота) 17:00–19:00 по московскому времени Онлайн-встреча с психологом О чём поговорим: Работа — это не только задачи, но и отношения. Мы обсудим, как не терять себя в сложной или токсичной рабочей среде, что делать, когда коллеги нарушают границы, и как говорить о своих потребностях без чувства вины. В центре — тема общения: как сохранять контакт даже в условиях сильных эмоций и не выгорать в попытках быть «удобным». Что будет: • Короткая вводная часть о причинах рабочих конфликтов и роли личных границ • Практические упражнения, групповая работа и ролевая игра • Простые и применимые техники конструктивного общения • Возможность задать вопросы, поделиться опытом или просто послушать Кому подойдёт: • Тем, кто сталкивается с напряжением, конфликтами или недопониманием в коллективе • Тем, кто хочет говорить с коллегами яснее и спокойнее • Всем, кто чувствует, что теряет энергию на работе и ищет способы её сохранить Формат: Это не лекция, а живая и безопасная встреча с возможностью попробовать что-то новое. О ведущем: Александр Б. — психолог и консультант. Работает с темами травмы, дискриминации и выгорания. Ведёт группы и работает индивидуально. В своей практике сочетает научный подход и человеческое тепло. Регистрация: https://forms.gle/oEFqytGC1bm8C1gZ6