Арт-терапия «Ресурсы внутри» 🗓 26 июня (четверг) с 19:30 онлайн через Зум Для кого? Для тех, кто ощущает усталость, стресс, внутреннее напряжение, и хочет найти источник опоры, силы и вдохновения внутри себя. Что вас ждёт: • Безопасное и поддерживающее пространство • Простые техники дыхания и расслабления • Творческое задание — создание личного ресурсного образа • Групповое обсуждение и мягкий обмен опытом • Упражнения для самопомощи Что подготовить: Удобное место, где можно сидеть и рисовать Несколько листов белой бумаги (без линеек) Карандаши, фломастеры или любые подручные материалы Умение рисовать не нужно — важен только внутренний процесс. 👩‍🎨 Ведущая — Мария Хатанзейская, психологиня, арт-терапевтка, художница. С 2017 года Мария проводит занятия по арт-терапии, работает с темами проявленности, раскрытия творческого потенциала и гармонизации отношений с собой и окружающим миром. Бесплатно. Записывайтесь через Ксандра в телеграме @kirill_klaster, и он отправит вам ссылку.