yeah, i worked out today… on the hedonic treadmill 😨 друзья, хорошие новости. вы можете: ✔ купить себе рэндж ровер ✔ выйти замуж за Тимоти Шаламе ✔ получить повышение в SpaceX до Илона Маска …но ничего из этого не сделает вас счастливее 😇 это гедонистическая адаптация в действии, амигос The hedonic treadmill/adaptation = a tendency to return to our baseline level of happiness⁠, regardless of major positive or negative experiences⁠. 🔍 в 1971 году психологи Филип Брикман и Дональд Кэмпбелл выдвинули теорию, согласно которой люди возвращаются к стабильному уровню счастья вне зависимости от внешних перемен. А в 1978 ещё и провели эксперимент: исследовали группу lottery winners и группу accident victims who had become paraplegic [=парализованы ниже пояса]. We'd assume that lottery winners’ happiness would be permanently elevated, while accident victims’ — permanently reduced⁠, but this wasn’t the case. It was found that study participants adapted to both good and bad changes, and their overall happiness stabilized over time. ➖➖➖➖ 👍 освобождающая ирония the hedonic treadmill заключается в том, что культура успеха и достигаторства является в корне провальной: даже самые большие достижения в жизни быстро становятся “new normal”. no matter how much we keep “running” on the hedonic treadmill, we don’t get much further in terms of lasting happiness а что делать-то будем?... здесь могла бы быть реклама вашей коуч-программы "сделай-свое-счастье-сам" 🔷stop chasing the next "great" thing and pause to savor [=посмаковать] the moment 🔷keep a gratitude journal 🔷run away to the woods and abandon earthly pleasures forever 🧘‍♂ счастье относительно. удовольствие не гарантировано. вы можете делать что угодно. быть где угодно. вы свободны 😉