Тема необходимая и чувствительная! Когда я начала самокето, то общий Холестерин стал -10 ммоль/л , а ЛПНП - 6 ммоль/л. Был испуг! Но Триглицириды не выходили за 1 ммоль/л и это успокаивало. Хотя кардиолог настаивала на статинах. Потом началось Greenketo и показатели стали стабилизироваться. Да не быстро, но тенденция очень заметная. Общий уже чуть больше 6 ммоль/л, а ЛПНП чуть больше 3 ммоль/л. А если бы не было периодичных срывов в зажор🫣, то уверена, что результат был бы лучше. У меня в анамнезе инфаркт миокарда, кардиолог потому и настаивал на статинах. Но я наблюдалась каждые полгода и делала УЗИ сосудов шеи на наличие бляшек и анализы, конечно! С сосудами проблем не было, потому я решила не принимать статины. По последнему посещению доктор уже сказал, что мне статины совсем не нужны! Ура! И одобрил мое питание! Говорит работает оно оказывается!🤪