Дубайская тренировка. Часть 6. • Группы мышц: Грудь / трицепс / дельты / квадры. 00:01 - 03:32 - Представление зала в Дубае Tk mma fit 03:33 - 08:05 - Разминка и настрой 08:06 - Про общество людей. 10:30 - Техника Жима лежа 18:40 - Альтернатив жиму лежа 26:40 - Хороший памп и отличие стероидов 29:45 - Ученик в зале - его успех. 31:06 - Отношение к кроссфит тренировкам. 34:35 - Упражнение бабочка ( на грудь) 39:50 - Предотвращение ментальной усталости 43:20 - Показ на ученике жим лежа 44:25 - Эффективное упражнение на грудь 47:00 - Разговор с учеником 49:00 - ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ. 53:00 - Упр для круглых плеч 56:10 - Почему со мной работают богатые люди.