Мой главный инструмент в работе — это я Скоро будет восемь месяцев как я начала частную практику, позади 170+ часов, проведённых с клиентами, не считая консультаций в школе. В очередной раз скажу, что я далека от понимания концепции времени, но речь сейчас пойдёт не об этом. За это время я успела пройти обучение терапии принятия и ответственности, схема-терапии, арт-терапии, экзистенциальной терапии, бесконечно хватаюсь за стандартную КПТ, использую ДБТ, заглядываюсь на штуки из гештальта и, вот это да, возможно однажды я преисполнюсь в познании и пойду учиться на психоанализ и/или психоаналитическую терапию. Сейчас я прохожу обучение по нарративному подходу и параллельно впитываю материалы по всему вышеперечисленному. В общем, ничего не осталось от той меня, которая была в бакалавриате — я была за всё хорошее против всего плохого, везде кричала про ужасы психоанализа и считала, что КПТ за всех и все за КПТ. Потому что... а почему? У всех нас есть потребность в гарантии, чего бы это ни касалось. Гарантии на товары, которые мы приобретаем, вещи. И мы искренне желаем, чтобы была гарантия на любого рода отношения, в том числе и терапевтические: выбирая психолога, мы смотрим на ВУЗ, который он закончил, возможно его оценки, смотрим на подходы, в которых он работает, сколько часов практики у него за спиной. В моей личной терапии были все широко известные подходы. И мне, как клиенту, ещё ни разу не помог ни один из них — мне помогали именно специалисты. В каком подходе шла работа не имело глобального значения. КПТ любой волны имеет доказанную эффективность. Опираясь на это, может показаться, что это и есть гарантия — раз доказано, значит ровно через пять с половиной сессий я резко почувствую изменения. Когда этого не происходит, начинает казаться, что тебя обманули — ведь КПТ же! Все эти пять с половиной сессий ты закрываешь глаза на то, что тебе просто по-человечески некомфортно и небезопасно со специалистом, даже сложно сказать почему именно. Всё идёт как-то не так, тебя будто не слышат и вы говорите на разных языках. Но... ведь... КПТ... Здесь не будет ничего, кроме разочарования, и КПТ здесь, конечно, вовсе ни при чём. Лично в моей истории это происходило с психоанализом. Сталкиваясь с некомпетентными специалистами, я грешила на подход — но мне вредил не какой-то подход, а конкретные люди. Так просто получилось. Клиенту не важно и не должно быть важно в каком подходе работает психолог. Терапевтические отношения выстраиваются по тому же принципу, что и любые другие — мы не обязательно подружимся с кем-то просто потому что нам нравится одно и то же блюдо или музыкальная группа. Если нам нравится концепция того или иного терапевтического направления, это не значит, что нам подойдут все практикующие его специалисты. Самый главный инструмент в работе любого психолога — он сам, его личность. И, на самом деле, не важно сколько школ психологии существует. В мире ровно столько подходов, сколько психологов — бесчисленное множество. Техники, философия тех или иных направлений и практики нужны психологу, а не клиенту. Человеку же, как известно, нужен человек.