Сливочная паста с креветками 😍 Делюсь с вами рецептом из закрытого канала. Я составляю рационы - чтобы это было полезно, вкусно и помогало худеть. В канале есть подсчет КБЖУ. Креветки🍤 безумно полезные. В них высококачественный белок - усваивается на 85-90%, йод для щитовидки ( в 100 гр суточная норма ) омега 3 и 6 для волос, ногтей, селен и цинк для иммунитета, астаксантин - замедляет процессы старения. Ингредиенты: Макароны мини - 60 гр Креветки 100 гр Сыр плавленный 63 гр Молоко - 100 мл Отвариваем макароны, промываем под холодной водой. На разогретую сковородку выкладываем креветки, слегка обжариваем без масла на медленном огне. Добавляем молоко и сыр и закидываем макароны. Тушим на медленном огне 10-15 минут. Захотелось креветок поесть? 😬 #рецепт@kate_nikitos_pp