Десерт, с которым у меня стало меньше целлюлита 💆🏻‍♀️ Пару месяцев назад, когда я активно внедрила творог в свой рацион — добавляла на завтрак к яйцам, ела в качестве перекуса и тд, я заметила, что у меня стало меньше целлюлита и поняла, что так на мое тело влияет белок Многие говорят, что нужно добирать дневную норму белка, что сделать это очень сложно, но не объясняют зачем. Так бы сразу и сказали — уменьшает целлюлит и влияет на качество тела)) Поэтому добавила еще один источник белка — греческий йогурт и сделала из него фантастический десерт! Рецепт: Греческий йогурт Сгущеное молоко/мед Воздушное киноа По желанию: Ягоды свежие/замороженные Семена чиа Все смешать и энджоить Да, в этом рецепте присутствует сгущеное молоко и что вы мне сделаете 🧚 Можно заменить на мед ✨ Кстати, наконец-то стабильно занимаюсь пилатесом — 2 тренировки в неделю 📍 в любимом Ресурсе внутри