✅Как именно прикладывание холода помогает снять отек? - Сужение сосудов При прикладывании холода к участку воспаления происходит сужение кровеносных сосудов. Это уменьшает приток крови к области поражения, снижая отёк и покраснение. - Замедление обменных процессов Холод замедляет метаболизм клеток в повреждённой ткани, что уменьшает выделение медиаторов воспаления и снижает разрушение клеток -Снижение нервной проводимости: Под воздействием холода уменьшается чувствительность нервных окончаний, что помогает снять болевые ощущения ✅Не забывайте быть аккуратными!