1 марта. Новый месяц в моём йога-клубе. Зима пролетела. А клубу уже 5 месяцев! Пять месяцев регулярной практики. И результаты уже очень заметны. Сегодня после занятия девочки сказали: «Какой это кайф — чувствовать своё тело. Когда получается. Когда понимаешь, что оно стало гибче и сильнее». И вот это «получается» — самое ценное. Потому что мы не соревнуемся и не доказываем. Мы просто регулярно встречаемся и делаем. Шаг за шагом тело становится: гибче, крепче, энергичнее. Дыхание успокаивает мысли. Появляется ощущение опоры. Ты начинаешь чувствовать себя хозяином своего тела — а не его заложником. Тело становится союзником в достижении целей, проживании эмоций, ощущений. Мы занимаемся онлайн. Утром. В тёплом, поддерживающем пространстве. Подойдёт даже если вы давно не практиковали или только начинаете. Если вы давно хотели начать, март - очень подходящий момент. Я бы даже сказала больше, это именно тот момент, когда просто необходимо начинать практиковать йогу. Подробно о формате и стоимости — здесь. Присоединяйся. Мы Тебя всегда ждём 🧘‍♀