ДЕРЖИМСЯ, ДЕВОЧКИ😅💪🥰 Чаще всего праздники портят претензии, рожденные раздражением от неоправдавшихся ожиданий и усталостью от шума. МЕНТАЛЬНАЯ ГИГИЕНА: ✅️Планируйте не только встречи, но и паузы. ⛔️Не спасайте всех своим ресурсом. Если держать атмосферу в одиночку, она всё равно рухнет, просто позже и громче. Возможно, ее вообще не нужно держать. ❤️‍🔥В момент напряжения вспомните, что часто конфликт и "истерика" — это просьба о покое и безопасности, высказанная не теми словами и не в той форме. Понимание, почему так происходит - 50% решения проблемы. Мои заметки пригодятся, подписывайся @i_irinka_kalinka 🫶 #новыйгод #семья #психология #конфликт #праздники