А ты хороший человек? Когда «быть хорошим» превращается в насилие над собой 💚💚💚 Итак, я начинаю новую тему, буду много и долго говорить про границы. Готовы? Начну неожиданно. С феномена "хорошести". Многим из нас в детстве говорили:  😯«Будь хорошей девочкой/мальчиком»,  😯«Не спорь со взрослыми»,  😯«Не огорчай маму/папу». Со временем это «быть хорошим» часто превращается в роль удобного человека, который: 😊подстраивается;  😊соглашается;  😊молчит, когда больно;  😊делает «как надо», а не «как ему/ей ок». И это не доброта и не любовь к людям, это медленное, и не сразу заметное насилие над собой. 💚💚💚 Чем доброта к людям отличается от самопредательства: 💚 Доброта — когда вы хотите помочь / поддержать / уступить и при этом не предаёте себя: свои ресурсы, ценности, тело. 💚 Удобство — когда внутри всё сжимается, есть усталость, злость, обида,но вы всё равно говорите «да», чтобы: не разочаровать; «не быть плохим»; не нарваться на чужой гнев или обесценивание. Снаружи это может выглядеть одинаково: вы снова помогли, вы снова согласились. Разница — что при этом происходит внутри. 💚💚💚 😊Напишите мне в комментариях, если вы нашли что-то о себе в посте. Ставьте 🔥, если вам интересна эта тематика. Сообщество в ВК Канал в Max #личныеграницы@kabpsy #сквозьобиду@kabpsy