🌀 Колено — самый привередливый сустав ноги. Оно существует не для ударов, не для вращений, не для «красивой прямоты», а для скольжения и изменения уровня тела. Если нарушить этот порядок — сустав начинает деградировать. Регулярная практика помогает вернуть человеку тело, а коленям — их естественную механику, благодаря которой они и работают. 🌐 Практиковать телесность онлайн: www.justbodywork.com ✨ Чтобы формировать поддерживающие паттерны движения ✨