Вчера было Весеннее Равноденствие День и ночь сравнялись. Природа прошла точку баланса и теперь ускоряется — света становится больше с каждым днём. Всё живое переключается в режим роста. Астрологически, кстати, Новый год начался только сейчас. Так что с Новым годом! 😜 Люди замечали это тысячи лет и инстинктивно использовали этот момент как точку перезагрузки. На Руси праздновали Ярилу — пробуждение после зимней спячки. В Древнем Египте — воскресение и обновление. У майя целые пирамиды строились так, чтобы в день равноденствия солнечный свет падал особым образом. В Индии прямо сейчас идёт Наваратри — девятидневный период трансформации, который традиционно начинается с очищения. Разные культуры, разная интерпретация, один смысл: когда природа меняет цикл — это лучший момент, чтобы сменить и свой. Зима — это сжатие. Меньше света, меньше энергии, режим выживания. Мы откладываем, терпим, накапливаем. Весна — физически другое состояние. Больше света = больше серотонина. Тело само хочет двигаться. Мозг становится гибче. Пробуждается природа, пробуждается наша биохимия. И если поймать этот момент осознанно — он усиливает любые действия, ведь все вокруг поддерживает это единым ритмом. Что стоит сделать в эти дни: 1️⃣ Расчистить пространство Пройдись по дому, по рабочему столу, по телефону. Что занимает место, но не нужно? С благодарностью отпустить все, что уже больше не служит вашим целям. Физическое пространство влияет на ментальное. 2️⃣ Физически «почиститься» Сейчас прекрасно пойдут любые детоксы, голодания. По китайской медицине сейчас сезон печени (элемент дерево) - ее очищение и восстановление организм воспримет с большой благодарностью. У меня в эти выходные молчание и голод, в том числе цифровой - вот только вам пишу пост 😊 3️⃣ Оглянуться на прошедшие месяцы Первый квартал почти закончен. Что из задуманного сделано? Что застряло? Почему? Возможно изначально запланированное было не совсем верным путем. Точно не стоит себя корить, скорее сделать выводы, что-то скорректировать и двигаться дальше. 4️⃣ Сформулировать намерения на следующий цикл А из намерений стратегию, план, но стоить всегда помнить, что у Вселенной свои планы и порой ей там лучше видно. Стоит это учитывать и проявлять гибкость. Все культуры по-разному описывали этот момент. Но по сути это всегда было про одно: когда меняется цикл — имеет смысл меняться вместе с ним. Ветер всё равно будет куда-то дуть, вопрос в том — вы продолжаете грести против него или наконец ставите парус.