🗻 Итак, несколько дней назад мы успешно взошли на гору Килиманджаро, самую высокую вершину Африки Восходили в ночь полнолуния, были на вершине к 7:15 в сопровождении запрещенного рассвета, озаривший марсианский пейзаж кратера Килиманджаро. Эта красотка — вулкан. Моя третья большая гора после Эльбруса и Монблана. Далась сложнее первого, но легче второго. Монблан, хоть и самый низкий из них, заметно сложнее технически. Впервые испытал признаки горной болезни на Кили. Наблюдал за ее развитием, старался смягчаться, погружаться глубоко в эти ощущения, позволять им разворачиваться, не бежать от них. После пройденной Випассаны в начале года — это было прекрасное практическое применение навыка, испытание его в реальных условиях. Также очень помогли регулярные двигательные тренировки Идо Портала, Саши Кибзий и метод Фельденкрайза — опорно-двигательный аппарат крепкий, устойчивый, но уже не чрезмерно зажатый, как раньше. Есть понимание, как перемещать вес, используя бесплатную кинетическую энергию натяжения миофасциальных меридианов (то, за счет чего так легко бегут многие марафонцы), да и в целом, как использовать силу реакции опоры. Люблю горы за это, за возможность в реальных условиях проверить новые навыки. На английском есть фраза “wet test” — настоящая проверка — это как раз оно. И люблю за возможность побыть в группе — для меня это, порой, непросто, а значит, возможность поработать с этим. Прекрасное красивое место, добрейшие африканцы, причем часто — чем «проще» по статусу человек, тем добрее и бескорыстнее. Эта тема, несомненно, заслуживает отдельного поста. Всем рекомендую! Достойное времяпрепровождение. Сейчас уже на Занзибаре, наблюдаем людей на «оллинклюзиве», целыми днями лежащими у бассейна, дивимся — как они так могут? Наверное, просто не знают другого. #just_explore #just_travel