📱Используем специи, чтобы получить максимум пользы! ❗️Вместо того, чтобы бросать их в блюда случайным образом, вы можете использовать их как настоящие бустеры метаболизма, энергии и регенерации клеток. ✔️Красный, черный, душистый перец, гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук и орегано — отличный выбор для мясных блюд. ✔️ А если вы готовите птицу, используйте тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец и базилик. ✔️ Для рыбы подходят лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп и тимьян