Кто работает тот получает желаемый результат Пу-пу-пу… Вчера было тяжелое воскресенье для меня как для тренера. Три человека вышли на старт двух совершенно разных забегов. Погнали по порядку, соблюдая тайминг событий. @Litvinovaolly и @AndreArsh, уже второй раз в этом году. После их январской десятки, появилась идея стартовать трейл Dalat Ultra trail на 14,5км с набором высоты 591м. Готовились плотно, добавили горки и беговые работы в горной местности. Как итог, в своей возрастной категории 40-49 лет Оля стала 5, а Андрей стал 1 в категории 50-59 лет. Едем дальше и переносимся в Берлин на Generali Btrlin Half Marathon. И тут нас встречает снова Андрей 😅. С @AViksne работаем три месяца и готовились к своей первой половинке, по плану было закрыть 1:40-1:45. Даже разработали с ним две раскраски на забег. Что хочу сказать, где то выпадали из тренировочного процесса, на то были причины. Но Андрей справился, придерживался плана и раздал 1:44:16. Ребята, вы молодцы! Горжусь вами мои ракеты, работаем дальше в том же духе. Спасибо за работу и доверие. Андрей замахнулся уже на половинку в Валенсии. Жду лета, чтобы представить долгосрочный проект, но всему свое время ☺️ P.s. Ребята, которые хотели весной начать, тут март уже пролетел и люди стартуют, АУУУУУУ вы где!? Писать сами знаете куда #бег #соревнования #беговыетренировки #онлайнтренер #тренировкионлайн #тренерпобегу