Про то, как важен сон 💤 Совсем недавно, у моих бегунов возник спор в беговом чате. Темой обсуждения был сон. Кто сколько спит и вообще важно ли уделять этому достаточно времени. В другой социальной сети я уже публиковал целую карусель по этому поводу. Не вижу смысла изобретать велосипед. Поэтому листайте и набирайтесь информации.