Так, товарищи бегуны и бегуньи. Я редко что-то рекламирую или предлагаю. Но тут не могу не поделиться с вами одним очень интересным каналом. Добрый и уютный канал, в котором атлет делится своей подготовкой. Ссылочку прикрепил: https://t.me/the_first_step_of_the_thousands