Зима - пора функциональной подготовки. И изучения техники. Упорядочиваем терминологию. Фазы гребка (для внутреннего пользования, но пользоваться можно всем🙃): - Замах. - Зацеп. - Подкат. - Толчок. Запоминаем! Каждая фаза, в свою очередь, состоит из нескольких элементов. О них и будем говорить в последующих постах. Всем САП!🤙