Часть 1. Контроль: почему я боюсь разжать кулаки? ⚓️ Бывает чувство, что если ты перестанешь всё проверять, напоминать и переделывать - мир просто рассыплется на части? Мы называем это ответственностью, но на самом деле это огромный износ. Контроль - наша иллюзия безопасности, за которую мы платим хронической усталостью и потерей близости. О чем это аудио: Почему «я сама» - это ловушка, а не повод для гордости Как наш страх сделать «неидеально» съедает всё живое в отношениях 🥀 Первые настройки: как начать доверять себе и перестать всё тащить Слушай и пиши в комментариях: сколько баллов из 10 у тебя сегодня занимает этот контроль? В чем больше всего страшно отпустить вожжи? 👇