Переедание — главная причина набора веса. Посмотрите мультик ⬆️он упрощён, но суть верна: если энергии поступает больше, чем тратится, излишек копится. Это закон сохранения энергии, который работает для всех - от человека до кошки. Проблема в том, что многие ищут мистические причины лишнего веса: генетику, гормоны, фазу луны… А когда понимаешь базовый принцип, всё становится на свои места. "Ем как птичка, а не худею" - такие иллюзии исчезают. А теперь информация для девушек, кто хочет: ▶️ снизить вес до 5 кг за 3 недели, ▶️ убрать живот, ▶️ избавиться от отеков, целлюлита, ▶️ восстановить ЖКТ и вернуть энергию. 2️⃣3️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤 стартует программа здоровья "ЗдороваЯ". Будем работать через питание мышление и привычки. "ЗдороваЯ" для тех, ➡️ кто перестал радоваться своему отражению в зеркале; ➡️ у кого не хватает дисциплины и мотивации изменить привычки и снизить вес. Что будет: 🔲Персональный подход к каждой участнице 🔲Сопровождение нутрициолога 🔲Меню 🔲Книга 🔲Чат единомышленников 🔲База знаний как питаться вкусно, сытно и снижать/сохранить вес 🔲Разбор анализов, восстановление дефицитов (по желанию) Количество мест всего 10 (в группу попадут только первые записавшиеся) ‼️ПИШИТЕ В ЛС @DubininaYiliya *В случае перебоев работы мессенджера мы нашли другие варианты проведения Программы, чтобы оставаться со всеми на связи и с поддержкой 🩷