Чтобы опираться на себя, нам очень нужна энергия и осознанность, а еще адекватная самооценка В отношениях, в кризисе, в самореализации везде нужна опора. Опора формируется из устойчивой самооценки и от понимания своих потребностей - это первое. А второе, это энергия, которая помогает удовлетворять свои потребности К примеру: Хочется красиво и стильно одеваться, но не получается. Что может останавливать? - Стыд, что поменяюсь, проявлю себя и все увидят - Страх, что муж не одобрит - Тревога, что мама осудит - Переживания, что подруга засмеет И в этих сомнениях мы замираем - падает настроение, ничего не хочется, наступает апатия 🔴 Чтобы пойти и взять , сделать, предъявить себя на новой работе, сказать мужу, что хотите денег на новую одежду, взять деньги за проект - нужна энергия! И эта энергия называется агрессия. Красивая и проявленная. Да-да, агрессия помогает нам удовлетворять свои потребности, а если она заблокирована, тогда мы постоянно себя останавливаем в желаниях, в мечтах, в реализации Как взять себе место, как начать заботиться о себе, как начать ощущать себя живой? Мы с моей коллегой запускаем терапевтическую группу в Москве. Старт 22 апреля По средам с 11:00 до 14:00 или с 12:00 до 15:00 (3 часа) Стоимость - 5500 за встречу Даты встреч: 22 апреля 13 мая 27 мая 3 июня 17 июня 1 июля 15 июля 29 июля 12 августа 26 августа 9 сентября 23 сентября 14 октября 21 октября 4 ноября 25 ноября 2 декабря 16 декабря 13 января 27 января На группе вас ждут угощения, чай, поддерживающая обстановка, уютное пространство Территориально группа будет проходить около метро Новослободская, либо метро Баррикадная Еще есть места! Если вас заинтересовала группа, пишите мне в личные сообщения @JaneSurina Мы договоримся с вами об онлайн созвоне , где я отвечу на все ваши вопросы и расскажу подробнее про группу. До встречи на группе! Это будет незабываемый опыт ♥️